অভিনেতা আরশ খান সম্প্রতি সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে একটি আবেগঘন পোস্টের মাধ্যমে ধূমপান ও ভেপিংয়ের ভয়াবহ ক্ষতিকর দিকগুলো নিয়ে কথা বলেছেন। ১৯ বছর ধরে ধূমপানের অভিজ্ঞতা থেকে তিনি তার ভক্তদের এই বদভ্যাস থেকে দূরে থাকার পরামর্শ দিয়েছেন।
নিজের পোস্টে আরশ খান লিখেছেন যে, স্কুলজীবনে বন্ধুদের সঙ্গে 'ফ্লেক্স' করতে গিয়ে তিনি ধূমপান শুরু করেছিলেন। এই অভ্যাস তার ১৯ বছরের জীবনে ফুসফুসের মারাত্মক ক্ষতি করেছে। তিনি বলেন, “আমার ফুসফুসও প্রায় শেষের দিকে।” ধূমপান ছাড়ার জন্য তিনি ভেপিং শুরু করেন। কিন্তু তিনি বুঝতে পারেন, ভেপিংয়ের ক্ষতি আরও বেশি। গত ১৯ বছরে তার ফুসফুসের যে ক্ষতি হয়েছিল, ভেপিংয়ের কারণে মাত্র ছয় মাসে তার তিন গুণ ক্ষতি হয়েছে।
আরশ খান তার অভিজ্ঞতা থেকে তরুণদের সতর্ক করে বলেন, "বিশ্বাস করো, সুস্থ থাকার চেয়ে বড় ফ্লেক্স আর কিছু নাই।" তিনি বলেন, ধূমপান ছেড়ে দিলে ফুসফুস স্বাভাবিক হতে প্রায় নয় মাস সময় লাগে, কিন্তু ভেপিংয়ের কারণে ফুসফুসের যে ক্ষতি হয়, তার কোনো চিকিৎসা বা ওষুধ নেই। ওই অংশটি জীবনের জন্য অকেজো হয়ে যায়।
তিনি ধূমপানকে এমন এক প্রেমিকার সঙ্গে তুলনা করেন, যাকে একবার ছাড়লে আর ফিরে আসা উচিত নয়। তিনি বলেন, "সিগারেট ছাড়তে গিয়ে ভেপ নামক প্রেমিকাকে রিবাউন্ড বানানো যাবে না। ভাবিয়া করিও কাজ, আমার মতন করিয়া ভাবিও না।"
